Ein Abfluss durch Rega dauert mäßig 6-7 Tage, jeden Tag durchschwimmen wir gegen 20 km. Ein oder Zwei mal täglich müssen wir die Kajaks übertragen (in jeder größerer Örtlichkeit) und wir haben keine der Probleme mit den Biwaken. Ich empfehle ein Biwak hinter der Wegebrücke zwischen Lobzem und Unimiem - eine Wartehalle, Bank, ein Platz auf ein Lagerfeuer und dieses alles umsonst. Man kann einen spaziegang an den See Chełm (1/2 h) machen um sich eine sibirische Hütte anzusehen. Hinter die Brücke befindet sich ein schwierigerer Abschnitt - stärkerer Strom. Man kan den Tag an See Smolecina anfangen. Ein Fluss fällt in das Meer in Mrzeżynie ein , aber man kann durch einen Kanal Regi auf See Przymorskie Resko durchschwimmen (leider 3 übertragungen von Kajaks). Einen Biwak kan man in Dzwirzyno auf der Jachtlandungsplatz oder an den verbunden ein See mit dem Meer machen.